敏感肌スキンケア対策の基礎知識

敏感肌スキンケア対策!保湿を失敗して肌荒れを起こさないための3つのポイント!

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敏感肌のスキンケアには、なんといっても”保湿”が大切です。

私まだ20代だからスキンケアなんて重視しなくてよい!と思っている人は、基本的なことを抑えるだけでも肌は少しずつ変わっていきます。

将来の肌にそなえて今からキレイにしておきたいですよね♪

そこで20代のうちにやっておきたい”保湿”について、将来肌荒れを起こさないための3つのポイントについて私の失敗経験から詳しくお伝えしていきます。

保湿のポイント①洗顔をあなどらない!

敏感肌 スキンケア 対策

まずスキンケアの大切なことに洗顔があります。

洗顔なんて刺激が強くてもっと肌が荒れる気がする、と思う人もいるかもしれないです。

なぜ敏感肌なのに洗顔が大事かというと、汚れていると保湿がしにくいからです。

 

よい保湿をするためには、まず汚れをきちんと落とすことで、後から塗る良い化粧品成分が肌に入ることになります。

汚れがちゃんと取れれば、それだけで浸透力が高まり、より保湿力が上がっていきます。

もちろん使うクレンジングや洗顔料は、肌に優しいものを選びます。

汚れが落ちすぎてしまうオイル系は避けたほうが良いかもしれません。

刺激が強すぎるとそれだけで赤くなってしまうし、ゴシゴシこするのもよくありません。

 

洗顔なんて毎日してるわ!という人も、一度洗顔を見直してみるとよいです。

案外汚れが落ちるだけで肌がきれいに見えることもあります。

洗顔がうまくいくだけで肌がきれいに見えるということはいいですね♪

そしてあとの保湿につながっていくのです。

 

保湿のポイント②洗顔後の化粧水に注意!

敏感肌 スキンケア 対策

洗顔の後は化粧水です。敏感肌の保湿は、肌に優しいタイプのものを選びます。

脂性肌用を選ぶと乾燥してしまったり、乾燥肌用にすると保湿されすぎてしまって、荒れてしまうこともあります。

敏感肌のスキンケアは基本的に肌に負担をかけてはいけません。

ですから優しい化粧水で、重ね付けして行ったり、丁寧に塗っていきます。

 

そのままコットンパックしてもよいです。

コットンに化粧水を多めに含んだ後、気になる部分に張っていきます。

乾いてきてしまうと逆に乾燥し始めますので、乾く前にコットンを取っていきます。

乳液より油分が少ない化粧水で保湿をするのは肌にとって安心です。

 

毎日使う化粧水でパック出来たら、手軽だし、通常のパックよりお値打ちにできちゃいます。

とにかく保湿を普段より多くしたい人は、アイテムを追加する前に化粧水パックしてもよいです。

きちんと保湿された肌は潤いが増して肌が強くなりますので、敏感な状態から遠くなります。

 

保湿のポイント③とどめの乳液や美容液!

敏感肌 スキンケア 対策

スキンケアで保湿というと、最終的には乳液や美容液ということになります。

敏感肌でもそれは同様です。

ただ、敏感肌の場合は乳液や美容液の成分が肌に合わないと、それだけで荒れてしまうということも考えられます。

ですから、自分の肌に合ったものを使うということが一番大切です。

 

パックも同じですが、自分の肌に合わないものをしばらくの間つけていると、それだけで赤くなってしまうこともあります。

パッチテストを忘れないでした方が良いです。

敏感肌で保湿したいときに自分に合っているものだと、効果を発揮して確実に保湿できることもあります。

顔全部に塗るのに抵抗があるときには、目の周りや口の周りなどを部分的に塗ってもよいです。

他の部分が荒れないで済みます。

少量をこまめに塗ったり、部分的に塗ることで肌に負担をかけなくて済みます。

 

少し面倒に思いますが外出先でもこまめに気を付けてみて、乾燥を防いで保湿できるようになるとキレイな状態を保つことができます。

多少面倒ですが、日々のお手入れが将来の美肌につながりますね♪

 

敏感肌のスキンケア保湿方法まとめ

敏感肌 スキンケア 対策

敏感肌のスキンケアでの保湿は特別なことをしなくても、まず基本的なことを抑えることで変わっていくことができます。

難しくないですのですぐに始めることもできますし、なにしろ続けやすい。

的確なスキンケアは、ターンオーバーを正常にして新しい肌に生まれ変わるタイミングがうまくいくようになります。

そのためには普段のケアでは、負担のかけないケアを続けることが良いですね♪

 

肌荒れを防ぐための敏感肌スキンケア対策をチェック!

 

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